Wednesday, November 7, 2012

La Medicina Complementaria y Alternativa


Hola amigos:

“En la antigüedad, los médicos Chinos, cobraban por mantener sanos a sus pacientes y cuando estos enfermaban, los médicos dejaban de percibir su salario, además de padecer un gran desprestigio”.

El mundo moderno nos ofrece una variedad de opciones para mejorar nuestro estilo de vida que deberá estar lleno de energía positiva, vitalidad y fortaleza para alcanzar la longevidad, esto por medio de diferentes métodos terapéuticos, inclusive milenarios, con el fin de superar día a día como prioridad numero uno su salud, por medio de un balance "físico", "mental" y "espiritual".

La “Medicina Alternativa”, “Medicina Natural” y “Holística” recomiendan como mínimo:
  • Una dieta de comida integral, vegetales y frutas.
  • Ejercitarse mínimo cuatro veces por semana.
  • Utilizar a diario un tiempo para practicar las técnicas de relajación y meditación para mantener la paz interior.
  • Liberar su mente de tabúes y prejuicios que solo van en detrimento de su calidad de vida y por consiguiente deterioran su salud.

Es importante para cada individuo no sentirse solo y desorientado por lo cual debe buscar ayuda de personas calificadas, y así estará rodeado de una comunidad de personas, que lo inspirarán y lo guiarán con el propósito de conseguir una salud óptima.

  • La salud y la calidad de vida de cada individuo dependerá solamente de sus propias elecciones, cuando en cada momento la vida le estará ofreciendo infinidad de opciones, dependerá solo de su conocimiento e inteligencia para escoger lo mas apropiado para sus necesidades y objetivos personales.
  • Solo alcanzará su objetivo liberandose de creencias prejuiciosas y perjudiciales, para así lograr establecer un estilo de vida saludable como patrón de vida.
  • Permitir que personas calificadas en la salud integral lo asesoren de manera profesional, seguir las terapias de la medicina alternativa recomendadas y dirigidas por el terapeuta profesional.
  • Se debe informar acerca de el tipo de terapia que se le ha recetado, sobre la seguridad y la eficacia del método, es de vital importancia que no sea un remedio de un curandero, o que el terapeuta sea un profesional no calificado para realizar el tratamiento indicado.

La salud  se entiende mejor en términos de una combinación de factores: 
biológicospsicológicos y sociales”, no puramente en términosbiológicos

El ser humano se considera como una unidad completa: cuerpo”, ”mente” y ”espíritu”.

La Medicina Holística trata al paciente y no a la enfermedad como tal. Se basa en los poderes de sanación naturales del organismo, la forma en que los tejidos interaccionan y la influencia del medio ambiente. Emplea tratamientos tanto modernos como tradicionales.

Cada día es mas común ver como la “Medicina Natural” se utiliza conjuntamente con la “Medicina Convencional”, como por ejemplo: la “Aromaterapia” después de una "cirugía quirúrgica".
Existen casos en los cuales la “Medicina Alternativa” se utiliza en lugar de la “Medicina Convencional”, por ejemplo en el caso de algún cáncer, para hacer una dieta especial en lugar de la cirugía, la radiación o la quimioterapia; esto siempre y cuando haya sido recomendado por un médico de la “Medicina Convencional”.

La “Medicina Tradicional” es dirigida o recomendada por personas calificadas en el tema como: un doctor M.D. o sea un doctor en “Medicina Convencional”, o un doctor D.O. o sea un doctor en “Osteopatía”, un fisioterapeuta, un psicólogo, un terapeuta ocasional, un paramédico, un podólogo, un logopeda, un enfermero titulado etc.

Los términos para la “Medicina Tradicional” que es la fundamentada en la farmacológica o la estrictamente medica son: la “Medicina Alopática” o “Alópata”, la Medicina Occidental”, la “Medicina Formal”, la “Medicina Ortodoxa”, la “Medicina Ordinaria”, la “Biomedicina”.

La ”Medicina Alternativa” se apoya en la participación activa del paciente, métodos alternativos para el manejo del dolor, métodos terapéuticos que que apoyan el modelo biopsicosocial de la salud, remedios para preocupaciones sanitaria especificas, servicios de reducción de estrés, cuidados paliativos de la medicina complementaria etc.

La “Medicina Integrativa” combina terapias de la "Medicina Formal", terapias de la “Medicina Complementaria”, terapias de la “Medicina Alternativa” y “Manipulación Osteopática":

  • Sistemas médicos alternativos.
  • Enfoques sobre la mente y el cuerpo.
  • Terapias biológicas.
  • Métodos de manipulación basados en el cuerpo.
  • Terapias sobre la base de la energía.

Los especialistas de la “Medicina Alternativa” deben haber obtenido sus títulos de sociedades medicas particulares donde el estudiante debe haberse graduado y ser un médico calificado, con su certificado médico. Algunas escuelas de medicina ofrecen programas de “Medicina Integrativa” que adiestran a los médicos en varias ramas de la “Medicina Alternativa” y algunas escuelas de enfermería ofrecen también “Medicina Alternativa”.

Las alternativas que ofrecen la “Medicina Oriental”: la “Medicina Tradicional China” y la “Medicina Hindú: Ayurveda” son una opción para las personas que han estado luchando con problemas de salud crónicos, y no han respondido satisfactoriamente a los tratamientos convencionales de la “Medicina Tradicional”, y que por lo tanto están buscando una alternativa a la “Medicina Occidental” con el fin de obtener una mejor salud, y a su vez un balance en todos los niveles del ser, para así crecer a su vez espiritual y emocionalmente, y por consiguiente lograr un equilibrio físico y mental como su propósito de vida.

Los tratamientos de las terapias “Holística” consideran el cuerpo y el espíritu como "un todo completo".

Los partidarios de la “Medicina Alternativa” sostienen  que ésta puede proporcionarle beneficios a la salud mediante la participación activa del paciente, ofreciéndole opciones al paciente que no están incluidas en la “Medicina Convencional”.

Los “Tratamientos Alternativos” pueden ser utilizados junto con los “Tratamientos Médicos Convencionales”, la mayoría de los médicos encuentran la mayor parte de la “Medicina Complementaria” aceptable.

La “Medicina Oriental” ha prevalecido por tantos años, y a través de tantas culturas y civilizaciones debido a sus diferentes y variados beneficios, sin embargo los pacientes siempre deben informar a sus médicos de la “Medicina Convencional” de que están usando “Tratamientos Alternativos”, ya que algunos “Tratamientos Alternativos” pueden interferir con los “Tratamientos Convencionales”, es diferente cuando se recurre a la “Medicina Alternativa” tras haber agotado los recursos de la “Medicina Convencional”. Algunos ejemplos de los beneficios que se pueden obtener por medio de los diferentes “Tratamientos Alternativos”:

  • Incremento substancial de energía.
  • Mejorar los patrones del sueño reparador.
  • Disminuir: las ansiedades, las tendencias de adicción y los desordenes en el comportamiento.
  • Reducción o eliminación del estrés crónico.
  • Incrementar el balance emocional, aumentando la alegría y la motivación.
  • Incremento en la claridad mental y la memoria.
  • Mejorar el rendimiento atlético.
  • Mejorar el metabolismo.
  • Mejorar el crecimiento espiritual y emocional.
  • Disminuir los dolores crónicos.
  • Disminuir o eliminar la depresión.
  • Incrementar la sensación de paz como un fundamento de vida y no como una experiencia ocasional.

Para diagnosticar los diferentes problemas que un individuo puede estar presentando se consideran muchos aspectos, ya que la “Medicina Oriental” tiene principalmente en consideración la conexión entre “el Cuerpo”, “la Mente” y “el Espíritu”, por lo tanto algunas de las preguntas serían:

  • La relación entre las creencias y las emociones predominantes.
  • La relación entre pensamiento, emociones y conducta.
  • Los desequilibrios físicos que pueden estar contribuyendo a las condiciones de vida difíciles.
  • La dieta y los hábitos alimenticios.
  • Los hábitos diarios para ejercitar el cuerpo.
  • El grado de vinculación del individuo con su trabajo y el grado de satisfacción que este le produce.
  • Las relaciones sociales como un soporte de vida.
  • El grado de consciencia espiritual.
  • El grado de satisfacción con la relación intima.
  • Cansancio excesivo.
  • Falta de reposo.
  • Cara del paciente.
  • Aspecto de los ojos del paciente.
  • Aspecto de la lengua del paciente.
  • Observación superficial de los oídos del paciente.
  • Sonido de la voz del paciente.
  • Palpación del cuerpo del paciente, especialmente el abdomen.
  • Comparación de las temperaturas en diversas partes del cuerpo del paciente.

Un especialista de la “Medicina Oriental” pondrá especial atención a datos como los siguientes:

  • Los efectos de la mente: “Creencias”, “Percepciones”, “Actitudes” los cuales se reflejan en el cuerpo humano.
  • El papel que desempeña la naturaleza en la salud y las enfermedades.
  • La relación entre la salud emocional y la salud física.
  • Las formas sutiles como la energía se distribuye a través del organismo humano.
  • El proceso energético como subyacen los desequilibrios físico y emocional.

Diferentes emociones necesitan diferentes tratamientos terapéuticos, por lo cual la “Medicina Alternativa”, la ”Medicina Complementaria”, la ”Medicina Holística”, la ”Medicina Tradicional China”, la ”Medicina Hindú Ayurveda trata a la persona de forma individual, y no el trastorno como tal. Ya que el cuerpo es un espejo o un reflejo de la mente.  

Se hace extensivo el hecho de que nos encontramos incorporados a una espiritualidad libre de creencias que se puede encontrar distorsionada, motivo por el cual no podrían nuestros cuerpos prosperar. La decadencia física gradual será el resultado de la conexión de unos puntos de vista limitados y reprimidos de la parte espiritual del individuo. 

Muchas personas creen que la falla de la salud se debe al proceso de envejecimiento, pero desde la perspectiva “Holística”, la edad cronológica tiene poco que ver con la salud del cuerpo físico. La razón por la cual el cuerpo tiende a deteriorarse a medida que vamos envejeciendo es debido a la naturaleza obstinada y crónica de nuestros hábitos y creencias condicionadas por la cultura, la educación y la sociedad. Si nosotros escogemos que estos prejuicios manejen nuestras propias vidas año tras año, estaremos asegurándole a nuestro organismo sufrir un proceso inevitable de degeneración que pude ser gradual o súbito. El cuerpo se volverá menos tolerante para percibir los síntomas graduales de los desequilibrios y su comportamiento a través del tiempo. 

Las personas viejas en el mundo quienes han mantenido un balance “físico - mental - espiritual”  y a su vez un estado de "salud físico" próspero, parecen desafiar su edad real.

La vida fuerza al “Espíritu” humano para animar al “Cuerpo” y proveerle la mas profunda fuente de alimentación. Si este conducto de energía es bloqueado por las “Emociones Difíciles”, el “Cuerpo” se volverá entonces, vulnerable a un proceso de deterioración mas rápido, aun si se esta llevando una dieta saludable y se piensa que se esta teniendo un buen cuidado de uno mismo. La “Medicina Oriental” sugiere que el “Cuerpo” y la “Mente” sean liberados de cualquier situación que bloquee el “Espíritu” de uno, así la fuente mas profunda de salud y de bienestar podrá finalmente llegarle a usted: a su “Cuerpo”.

Sin embargo el uso de la “Medicina Alternativa” parece predecir una supervivencia menor al “Cáncer”, a lo que los entusiastas de la “Medicina Alternativa” responden que el fin de la “Terapia Alternativa” no sería aumentar la sobrevivencia sino mejorar la calidad de vida.

Técnicas de Relajación:

Las personas que sufren de ataques de ansiedad, problemas cardiacos, depresión, búsqueda de bienestar personal, dolor de cabeza, hipertensión, sistema inmunologico débil, insomnio, dolor, estrés, ataques de ira, etc., recurren a las siguientes técnicas de relajación:

  • Acupuntura.
  • Autohipnosis.
  • Autocontrol.
  • Autosugestión.
  • Biofeedback.
  • Entrenamiento Autógenico.
  • Escuchar Música: New Age, música clásica.
  • Masaje.
  • Meditación.
  • Método Feldenkrais.
  • Masaje Californiano.
  • Prānāyāma.
  • Rebirthing.
  • Reducción del estrés basado en la “Atención Plena”.
  • Reflexoterapia.
  • Relajación Muscular Progresiva.
  • Respiración Diafragmática.
  • El Rezo.
  • Técnicas de Relajación que incorporan “Ejercicio Físico”: jardinería, caminar, Yoga, Thai Chi, Chi Kung, 
  • Visualización de Imágenes Mentales Agradables.
  • Yoga Nidra.

Algunas “Terapias Complementarias” que he consultado para ustedes:

La “Naturopatía”: Utiliza remedios naturales y no industriales, muchos preparados naturales utilizados en la “Medicina Natural”, contienen el mismo principio activo o fármaco que los usados en la medicina convencional, pero preparados de modo diferente al de los procedimientos industriales, como la maceración, la infusión, la cocción entre otras. 
Algunas plantas pueden provocar reacciones adversas, intoxicación por sobredosis o interacciones perniciosas con otras sustancias, por lo tanto es necesario el mismo control médico estricto con las plantas medicinales que con los medicamentos de síntesis.

"Medicina Tradicional Hindú": Terapias tales como "Ayurveda", "Yoga" y "Recitación de Mantras".

"Medicina Tradicional China: Terapias  tales como: "Acupuntura", "Chi Kung", "Fitoterapia China", "Moxibustion", "Tuina".

"Medicina Japonesa": Terapias tales como:"Acupuntura", "Johrei", "Moxibustion", "Fitoterapia Japonesa". 
La “Acupuntura”: “Medicina Tradicional China” consiste en la inserción de finas “agujas” en puntos específicos o resonadores en cada canal de energía o meridiano, para equilibrar la energía trastornada en el órgano que lo rige, bien sea estimulando los puntos o por el contrario produciendo depresión en estos. La “energía vital” fluye por el cuerpo a lo largo de meridianos, tenemos 365 puntos dentro de los 14 meridianos y 12 canales de comunicación vital que se corresponden con los órganos vitales del cuerpo: pulmones, intestino grueso, intestino delgado, bazo-páncreas, corazón, riñones, vejiga, sistema cardiovascular, vesícula biliar, hígado, vaso de la concepción, vaso gobernante y triple calentador. En cada meridiano se equilibra la energía trastornada del órgano que lo rige. 
La acupuntura no es inocua por lo que debe ser realizada por personal calificado. 
Se reconoce el tratamiento de la acupuntura efectivo por lo menos para 49 enfermedades. 
Existen Biopuncture: agujas con una dosis mínima de remedio natural. 
Electroacupunture: estimulación eléctrica en conjunto con las agujas. 
Gua Sha: estimulación cutánea para promover la circulación. 
Integrated Neuromuscular Acupoint System (INMAS): agujas que activan el sistema “neuro-immuno-endocrine’’. 
“Moxibustion”, “Ventosas”, “Agujas LUO”; “Manopuntura”, “Rinofaciopuntura”, “Craneopuntura”, “Martillo de Siete Puntas o Flor de Ciruelo”, “Digitopuntura”, “Sangria”,  “Agujas Akebane”. 
Todas estas técnicas ayudan a mover el flujo de la “energía” y la “sangre” dentro de los meridianos, reduce el dolor, soluciona las disfunciones y bloqueos energéticos que producen la perdida de la salud, ayuda a mejorar la “circulación sanguínea”, el “sistema nervioso” y a equilibrar las “sustancias” que el cuerpo genera como hormonas, ácidos, toxinas etc.
Beneficios: Se utiliza para enfermedades de carácter crónico, hernia discal, alergias, procesos inflamatorios, infecciones gripales, uso como analgésico, terapia para reducir el uso de fármacos, reducción del dolor en procesos quirúrgicos, inducción del parto, afecciones quirúrgicas, tumores malignos, trastornos hemorrágicos, enfermedades neurológicas, endocrinas, de la piel, musculares, articulares y colon irritable entre otras.

La “Auriculoterapia”: “Medicina Tradicional China”. Acupuntura de la “oreja”, tratamiento de enfermedades estimulando puntos reflejo, cada uno relacionado con una zona, área, víscera u órgano específicos del cuerpo y sus funciones. 
No solo los beneficios son "físicos" sino también "emocionales".

La “Apiterapia”: Curar con el veneno de “abejas”
Beneficios: Se utiliza para disolver queloides, en enfermedades como la artritis, bursitis, tendinitis, herpes, zóster, cáncer, artrosis, esclerosis múltiple, enfermedades autoinmunes, se utiliza como antiinflamatorio, manejo del dolor musculoesquelético y de la artrosis-osteoartritis.

La “Aiur Veda”, “Ayurveda”: “Medicina Tradicional Hindú”. Este es un sistema de medicina antiguo originado en la India. La “Medicina Ayurveda” (junto con la medicina tradicional China) es uno de los sistema médicos vigentes mas antiguos del mundo. 
Una de las bases de la medicina Ayurvedica son los “doshas” los cuales son determinados según: el "temperamento", el "biótipo", las "energías", las "fuerzas" y los "principios metabólicos" de cada persona. Se identifica al paciente con una “dosha” teniendo en cuenta su constitución y sus características físicas. 
La “Medicina Ayurveda” esta constituida por 24 principios cósmicos o “Tattuás”. 
La medicina Ayurveda incluye “dieta”, “medicamentos de Herboristería”, y hace hincapié en el uso del “Cuerpo”, la “Mente” y el “Espíritu” tanto en la prevención como en el tratamiento de enfermedades. Esto es lo que se denomina una “Medicina Mente-Cuerpo”, cuya premisa es despertar el natural equilibrio del “Sistema Mente-Cuerpo” para curarse a sí mismo. 
Los tratamientos incluyen: Los remedios, principalmente plantas, 2.700 plantas medicinales diferentes, utiliza hierbas, rizomas y especias, los cuales se eligen por su capacidad de armonizar el equilibrio entre las necesidades del paciente y las influencias básicas de la vida, tales como la “dieta”, el “trabajo” y la “vida familiar”. 
Masaje “Abhiangam”: “Medicina Tradicional Hindú”. Se realiza con aceites naturales especialmente prescritos por el médico de la “Medicina Ayurveda”. 
La “Marmaterapia” es un masaje ayurvedico de la “Medicina Tradicional Hindú” que se aplica mediante la estimulación de los puntos claves denominados “marmas” requieren un conocimiento y una experiencia superior al masaje Abhiangam. 
El “Śirodhara”: Masaje de la “Medicina Tradicional Ayurveda”. Este consiste en verter durante 40 minutos sobre la frente una mezcla de aceites y hierbas. 
“Pinda-Sueda”: “Medicina Tradicional Ayurveda” utiliza unos tampones de tela rellenos de plantas medicinales de la India y aceites esenciales de grado alimentario con los que el terapeuta puede hacer más intensa la relajación. 

La “Aromaterapia”. Rama particular de la Herbolaria. Esta es una terapia que utiliza “Aceites Esenciales” o sea aceites vegetales concentrados, biosintetizados por las plantas que dan el aroma característico: flores, árboles, frutos, hierbas, especias, semillas y ciertos extractos de origen animal, utilizados para mejorar la salud física, mental o ambas. 
Los “Aceites Esenciales” son productos químicos pero no son aceites sintéticos, intensamente aromáticos, no grasos, volátiles y livianos, se inhalan o se aplican en la piel. 
Existe una estrecha relación entre el “olfato” y la “Aromaterapia” aun cuando estamos dormidos. Los olores que percibimos al ser transportados por los cilios, se transforman en señales químicas, parte de la información olorosa llega por las células receptoras especiales al sistema límbico y al hipotálamo, luego alcanza la corteza cerebral momento en el que se es consciente del aroma percibido. 
La psicoterapia estudia los “olores” y sus efectos en la “mente” humana, ya que los “olores”, los “sentimientos” y los “colores” son manejados en el sistema límbico, el cual es el que maneja las “emociones”. 
Los “Aceites Esenciales” por medio de “masajes” nutren la piel en profundidad protegiéndola de las condiciones climáticas ya que contiene ácidos grasos insaturados que impiden la deshidratación de la epidermis, preservando así la elasticidad de la piel, contiene vitamina “A”, regenerante celular de la piel, aumentando el contenido de proteínas y colágeno; también contiene vitamina ”E”, potente antioxidante que lucha contra el envejecimiento de los tejidos.
Los “Aceites Esenciales” a través de una dilución en agua caliente, produce el “vapor” del agua que esta mezclado con las “Esencias”, las cuales serán absorbidas por medio del “aparato respiratorio”. 
Otra aplicación es la de los “Aceites Esenciales” mezclados con “Aceites Vehiculares”, los cuales a través de la “piel” llegan al “torrente sanguíneo” en cuestión de 90 minutos.
Beneficios de los Aceites Esenciales:
“Relajantes”: amaro, ciprés, enebro, gálbano, ylang-ylang, cedro, mandarina, mejorana, mirra, nerolí, rosa, sándalo y vetiver.
“Equilibradores”: albahaca, bergamota, geranio, incienso, y lavanda.
“Antidepresivos”: albahaca, amaro, bergamota, clavel, geranio, ylang-ylang, incienso, jazmín, lavanda, lima, limón, mandarina, manzanilla, naranja, nerolí, pachulí, palmarosa, petit grain, pomelo, rosa y sándalo.
“Afrodisíacos”: amaro, angélica, canela, cardamomo, cilantro, clavel, clavo, gálvano, ylang-ylang, jazmín, jengibre, madera de cedro, nerolí, pachuli, romero, rosa, sándalo y vetiver.
“Anafrodisíacos”: alcanfor, mejorana.
“Estimulantes de la Mente”: albahaca, cardamomo, cilantro, eucalipto, menta, pino y romero.
Los “Aceites Vehiculares”: almendra, semillas de uvas, aguacate, oliva, ajonjolí, onagra, canola, girasol, jojoba, emú, castor, nuez de nogal, maní, pecán, macadamia y coco.
Beneficios: 
“Aceite de Albahaca”: dolores de cabeza, depresión, problemas respiratorios.
“Aceite Árbol de Té o Melaleuca Alternifolia”: antibiótico, antinfecciones, antibacteriano, antiviral, antiséptico, antifúngico, granos, acné verrugas, picaduras de insectos, pie de atleta, sarpullidos, quemaduras, ampollas, cicatrizante, caspa, cistitis, cándida bucal, resfriados, gripe, catarros, fiebre, matar pulgas, piojos, desodorante.

La “Balneoterapia”: Cura termal en un balneario como agente terapéutico.

El “Chi Kung”: “Medicina Tradicional China”. Utiliza la “mente”, la “respiración” y el “ejercicio físico”. Este es el trabajo de un conjunto de de ejercicios de respiración y movimiento, es el arte de hacer circular los hálitos de la manera más adecuada, se requiere estar en firme contacto con el suelo y bien apoyado o sea centrado y equilibrado, para aprender a concentrarse con los diferentes ejercicios respiratorios: 
1. "sosegada", 2. "suave", 3. "profunda", 4. "larga", 5. "continua", 6. "uniforme", 7. "lenta", y 8. "delicada". 
El objetivo es relajar la mente, relajar la respiración y relajar el cuerpo para lograr estar sereno y en paz con el corazón. 
Beneficios: Mejora el nivel de oxígeno en la sangre, la flexibilidad, la movilidad y la elasticidad de las articulaciones.

La “Cristaloteraia”: Utiliza los cristales, predominan los de cuarzo, para regular el estado “energético” de las personas y actuar sobre sus “chakras”. Por medio de la eliminación de bloqueos en el “aura” o “campo electromagnético” del cuerpo. 
Se sitúan las piedras desde la pelvis hasta la cabeza, el orden de los colores de los cristales es: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo, y violeta.

La “Cromoterapia”: Terapia del “color” ejerce influencias emocionales en las personas que facilita la sanación de enfermedades y restablecer los desequilibrios generados por los padecimientos de la persona, según los colores que se utilizan ayudan a mejorar el padecimiento. 
Los colores que se utilizan son: blanco o violeta; índigo o añil; azul; verde; amarillo; naranja; rojo; turquesa; magenta; plata; oro; lavanda; blanco; café; negro; rosa.
Beneficios: Los dolores, la depresión, sensaciones de pánico, reducción de estrés, zumbidos de oídos, sinusitis, quistes benignos, sistema inmunologico, tiroides, calambres, espasmos intestinales, asma, reúmas, artritis, problemas de bilis, hígado y páncreas, reumatismo, problemas de ciática, estreñimiento, digestión, insomnio, epilepsia, varices, úlceras, hipertensión, anemia, sistema muscular y aparato motriz. 

Curación a través de la “Fe”. Independientemente de la religión o las creencias, es el uso de medios espirituales.

La “Danzaterapia”: Esta es una técnica en la cual se intenta representar el movimiento preciso de unión entre “mente”, “cuerpo” y “alma”,  se aprende a improvisar, y es aquí donde se representa un sentimiento o estado de ánimo a través de impulsos y movimientos improvisados; el movimiento y la postura influyen en el pensamiento y los sentimientos para aprender a controlar los propios movimientos y expresar los propios sentimientos. 
Los movimientos controlados van al ritmo de un estilo de música.  
El paciente tiene la libertad de escoger el sentimiento, él lo escoge, lo controla y lo cambia. Se analiza el movimiento, la postura corporal, los gestos, la mímica, el ritmo, la velocidad, la relación con el espacio, la forma de respiración. 

La “Delfinoterapia”: Interacción con “delfines” como terapia para tratar cualquier tipo de discapacidad intelectual o enfermedad mental. 
Beneficios: Existen programas para embarazadas y para personas con depresión, autismo, cáncer. 

La “Equinoterapia”: Interacción con “caballos” como terapia. 
Beneficios: Mejora desarrollo de habilidades motoras, mejora del control del tono muscular, la postura, la conducta, el ajuste emocional de niños con parálisis cerebral con dificultades sensoriales y parapléjicos.

La “Eutonía”: El “cuerpo” la base fundamental del ser, equilibrio armonioso de la tonicidad en constante adaptación a la actividad y las acciones de la persona en cada momento de su vida. No se debe interferir en el desarrollo de los alumnos como seres “autónomos”. 
Se desarrolla una conciencia de la realidad “corporal” y “espiritual” como verdadera unidad, descubrimiento de si mismo, construir la aptitud para ser objeto de la propia observación, descubrir los vínculos íntimos entre la tonicidad y lo vivido, consciente e inconsciente, adquirir el tono adecuado no solo para la relajación sino para la vida.

La “Fitoterapia”: Este es el uso extractivo de “plantas medicinales” para curar enfermedades, se utilizan como recurso “terapéutico natural”, con “propiedades medicinales”, utiliza recursos “homeopáticos”.
La preparación de los remedios homeopáticos conocida como dinamizacion o potenciación consiste en una serie de diluciones seguida de agitaciones, en la actualidad se usan 3.000 remedios distintos en homeopatía de los cuales 150 se consideran de uso común, no son considerados medicinas. 
Los “fitofármacos” utiliza recursos vegetales  con propiedades medicinales para la preparación de extractos estandarizados de plantas o de sus órganos o partes.
Los “fungifarmacos” también son utilizados. 
El consumo de plantas naturales por cualquier vía realmente es un proceso de medicación por lo cual es importante informar a su médico.

"Feng Shui: Sistema ancestral de estética que utiliza la astronomía y la geografía para ayudar a mejorar la vida recibiendo el "Qi" positivo.

Las “Flores de Bach”: “Terapia floral” de un conjunto de 38 preparados artesanales no farmacológicos, semi-homeopáticos elaborados en una maceración en agua de flores maduras de diversas especies vegetales, diluida en brandy para utilizar como tratamiento curativo. Esta es considerada una variante de la Homeopatía. 
Beneficios: Utilizada para la medicina psicosomática, desordenes de ansiedad y desordenes de depresión.

La “Fototerapia”: Terapia por medio de la “luz” como tratamiento curativo:
“Radiación infrarroja” utilizado como agente termoterápico.
“Rayos ultravioletas” tiene efectos terapéuticos y biológicos sobre el organismo, pero también efecto nocivos si es usado en exceso.
“Láser” es ampliación de la luz mediante un proceso de emisión estimulada de radiación. “Helioterapia” utiliza la radiación del sol de manera dosificada para fines terapéuticos. 
Beneficios: Estimula el sistema inmune, mejora la salud cardiovascular, estimula la síntesis de la vitamina “D”, influye en la absorción intestinal del calcio y en la mineralizaron de los huesos, mejora el perfil lípidico, prevención del raquitismo y la osteoporosis, favorece el descanso, mejora la vida sexual, mejora el estado anímico, tratamiento de depresión al estimular la segregación de seratonina, melatonina y endorfina, disminuye la presión sanguínea, mejora la psoriasis, mejora enfermedades reumáticas, diabetes, gota, úlceras crónicas, heridas, asma, reduce la catelicidina.

La “Herboterapia”: “Medicina Tradicional China”. Plantas Medicinales utilizadas como remedios medicinales bajo diferentes formas: cápsulas, comprimidos, crema, decocción, elixir, infusión, jarabe, tintura, ungüento, etc.

La “Hidroterapia”: Utilización del “agua” como agente terapéutico en cualquier forma estado o temperatura y presión.
La “propiedad dinámica”: la presión del agua incrementa en el organismo el retorno venoso y ejerce un efecto relajante sobre el paciente. 
La “propiedad mecánica”: a través de masajes se incrementa la temperatura del cuerpo. 
La “propiedad química” por medio de la adición en el agua de otros componentes. 
Beneficios: Terapias por medio del agua utilizado en el tratamiento para mejorar enfermedades y lesiones con:
“Baños Simples”: como la bañera. 
“Baños Parciales”: sobre ciertas áreas del cuerpo. 
“Baños de Vapor”: a gran temperatura. 
“Baños de Contraste”: se aplica al paciente agua a diferentes temperaturas de forma alternativa. 
“Baños de Remolino”: la presión que ejerce el agua sobre la parte del cuerpo afectada. 
“Baños Galvánicos”: agua combinada con electricidad. 
“Hidromasaje Termal”: baño con agua azufrada que activa la circulación sanguínea.
“Duchas”: presión que ejerce el agua fragmentada. 
“Chorros”: emisión de agua a alta presión de un solo agujero se proyectan en diferentes presiones y diferentes temperaturas. 
Además: “Aditivos”. “Lavados”. “Compresas”. “Abluciones”.

La “Hipnosis”: Uso de hipnosis para propósito terapéutico. 
Beneficios: Para combatir el tabaquismo, las fobias, la obesidad, el dolor, mejorar la atención, la memoria. 

La “Hipnoterapia”: Uso de tratamientos hipnóticos para solucionar problemas. 
Beneficios: Tratamientos para perdida de peso, dejar de fumar, abandonar fobias.

La “Homeopatía”: La “Medicina Homeopática” pertenece a la “Medicina Natural”. “Para que un remedio sea eficaz, debe causar los mismos síntomas que se están tratando en el paciente. Los mismos síntomas que provoca una sustancia tóxica en una persona sana pueden ser curados por un remedio con la misma sustancia tóxica”.
La “homeopatía” utiliza los principios activos de las hierbas medicinales en diversas diluciones para tratar enfermedades. 
La preparación de los “remedios homeopáticos” conocida como dinamización o potenciación consiste en una serie de diluciones seguida de agitaciones, en la actualidad se usan 3.000 remedios distintos en homeopatía de los cuales 150 se consideran de uso común, no son considerados medicinas. 
Las sustancias naturales son preparadas de una manera especial y carentes de ingredientes quimicamente activos son usados muy frecuentemente en pequeñas cantidades para restaurar la salud. 

“Johrei”: Método de canalización de la "infinita energía vital" del universo para el perfeccionamiento “espiritual” y “físico” del ser humano, restaurando su condición inicial de verdadera “salud”, “prosperidad” y “paz”. 

La “Oración”: Rezar sin importa la religión o las creencias, tener “fé” en algo o en alguien.

El “Lavado Nasal”: Tratamiento para curar la sinusitis crónica, el dolor facial, el dolor de cabeza, el mal aliento, la tos, la rinorrea, la congestión nasal, las alergias.

La “Medicina Bioenergética” “Kun-Li”: Basada en la aplicación con fines terapéuticos de “agentes vitales bioenergéticos” de acuerdo al principio de que” todo es energía”.
El propósito es el de restaurar la interrelación de las unidades energéticas básicas de la persona, a través del mantenimiento del “equilibrio” y la “armonía” “mente-cuerpo-alma”.
El equilibrio entre las unidades energéticas básicas, con agentes vitales aplicables en sutiles “impulsos”, es así como se conserva la salud. 
Los beneficios de su accionar terapéutico se relacionan directamente con el estado de la energía vital del enfermo, propone una visión integral del ser humano basada en “resonancias estacionales” por medio de técnicas de “drenaje”, “desbloqueo”, “balance” y “armonización” conjuntamente con el uso de agentes “vitales”, “aromas” y “tonos” en puntos “psicomáticos” del cuerpo. 
Se hace énfasis en la prevención entendida como la mantención del estado coherente de los “chakras”. 
El “dolor” es el indicio de un “desequilibrio” y es denominado “bloqueo energético”. 
La medicina Bioenergetica “Kun-Li” pertenece a la “Medicina Natural de los Himalayas”. 
La “Medicina Natural” (bioenergetica): Estudia el estado de la salud por medio de diagnóstico  a través de la “Pulsologia” (el pulso) y la “Iriologia” (ambos iris).
Utiliza con fines terapéuticos todo lo proveniente de la “naturaleza” para fortalecer la “vitalidad” de las personas. 
Se basa en que el ser humano es una “unidad pensante” con capacidad de “discernimiento” y por medio de la “inteligencia” el ser humano “razona”, lo cual es considerado dentro de la terapéutica de las personas.

La “Medicina Naturopatica”: Pertenece a la “Medicina Natural”. Utiliza para sus tratamientos curativos las “hierbas medicinales” en “infusiones”, “empastos”, etc. 
La “Medicina Natural” se basa en el hecho de que el ser humano es una “unidad presente” con capacidad de “razonamiento y discernimiento”, cualidad que lo hace sustancialmente diferente a otros seres vivo de la naturaleza. 
Considera en su terapéutica aquello que permite pensar, es decir la “mente” y aquello que permite tener inteligencia para razonar, a lo cual la “Medicina Tradicional China” llaman “Chi” y los de la “Medicina Ayurveda” llaman “Prana”.

La ”Medicina Tradicional China": Utiliza “hierbas medicinales” y “agujas” en puntos biológicamente activos. La Medicina Tradicional China pertenece a la “Medicina Natural”.

La “Meditación”: Practica de un “estado de atención concentrada” lo cual es un “ejercicio intelectual” lo que lo diferencia de la “contemplación” que tiene un significado “religioso” o “espiritual”. La “meditación” es un “estado de concentración” sobre la realidad del momento presente y esto sucede cuando la mente se disuelve y es “libre de sus propios pensamientos”, liberada de su actividad común. 
Existe la “meditación de introspección”, la “meditación de concentración”, la “meditación del cultivo del amor puro”, la “meditación de visualizaciones”, la “meditación silenciosa” sin objeto. 
La meditación llamada de “concentración” cuando se concentra la “mente” en la “respiración” o en la recitación de palabras constantes o en Dios o en un mándala, o en un pensamiento positivo etc.., otra es la llamada meditación de “conciencia plena” cuando se enfoca en la “percepción y la experiencia”, o “sin objeto de concentración” desenfocando la tensión mental, o se deja la mente que fluya libre, dejando que fluyan libremente las sensaciones, las emociones, los impulsos y las energías corporales hasta que vuelvan y se reorganicen por si solas. 
La “meditación” puede tener diferentes propósitos: “religiosos”, la mente “focalizada” en Dios; “enfocada” en el mantenimiento de la salud “física” o “mental”; enfocada en propósitos de “conexión cósmica” etc. 
Beneficios: de la meditación ayuda a mejorar: la concentración, la memoria, el cociente intelectual, la salud mental, la inteligencia emocional, el sistema inmunologico, el alivio del estrés, la baja la presión sanguínea y mejora la salud en general, reduce el estrés laboral y es una terapia contra la depresión. 
Meditar es “tocar el corazón del ser”, esto al llegar al punto de comprender por si solo el significado de su propia existencia, pues las actividades de la rutina cotidiana nos distraen de tal manera que perdemos esta conexión con nosotros mismos. Es un estado de crecimiento natural si el "ego" no lo interrumpe, es el desarrollo de la bondad y el conocimiento superior. 
La “respiración” es el “puente central” que une el “cuerpo físico”, el “estado de ánimo” y la “mente”. 
La meditación es recomendada para el estrés pero no se recomienda cuando esta presente una enfermedad mental en la persona. 
Meditar ayuda a “reordenar la mente” y a calmar la ansiedad y equilibra el carácter. 
La “respiración” y la “postura corporal” mejoran la salud en general, se reconduce el metabolismo a su funcionamiento óptimo, mejora el funcionamiento del sistema nervioso y cerebral de las personas que meditan regularmente, mejora la salud mental, la salud física, la inteligencia emocional, el sistema inmunitario, alivia el estrés, baja la presión sanguínea, terapia contra la depresión.

La “Moxibustion”: “Medicina Tradicional China”. Utilización de la raíz prensada de la planta “altamisa” o “artemisa” para formar una “moxa” que tiene una forma de cigarro, y se utiliza en algunas ocasiones con la acupuntura o se quema cerca de la piel del paciente.  
Beneficios: Utilizado en la gerontología, problemas crónicas, debilidad, estimula el sistema circulatorio, contra resfríos y descomposturas. 
Si se colocan briznas de altamisa bajo sus almohadas promueve el sueño.

La “Musicoterapia”: Los efectos de la “música” en la conducta del ser humano teniendo en consideración el “ritmo”, la “armonía”, la “tonalidad”, la altura”, la “intensidad”, la “instrumentación”, el “tiempo”. 
Beneficios: Se utiliza el sonido, ritmo, melodía y armonía para promover la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, la expresión, el movimiento, la organización, para satisfacer necesidades físicas, emocionales mentales, sociales y cognitivas, para mejorar una integración intra o interpersonal, mejorar el proceso sensorial, cognitivo, enriquece los procesos motores, fomenta la actividad y disposición al cambio, mejora el estado de animo, aumenta la energía corporal, incrementa los niveles cerebrales de seretonina, estimula las emociones, tiene efectos tranquilizantes, mejora los problemas psicosomáticos etc.

La “Orinoterapia”: Consiste en el uso de la “orina” (que esta compuesta de agua y urea esencialmente) humana con fines terapéuticos y cosméticos.

La “Osteopatía”, “Osteoterapia”: Muchas enfermedades se deben a una “perdida de la integridad estructural” y se busca tratar las disfunciones, la “hipermovilidad” o “hipomovilidad” en la columna vertebral, las articulaciones, el sistema nervioso, el sistema muscular, las viseras y el cráneo para recuperar el equilibrio corporal perdido, reactivando sus mecanismos de autocuración con: manipulaciones articulares, técnicas de energía muscular, de movilización, de estiramiento, etc.. 
La “osteopatía articular”: Se centra en la “columna vertebral” restableciendo el aparato músculo-esquelético y de la postura. 
La “osteopatía craneal”: Se enfoca en el “cráneo” y su influencia en el “sistema nervioso central”.
La “osteopatía visceral”: Se enfocada en la curación de “órganos y viseras”, mejorando la irrigación sanguínea. 
Los principios de la Osteopatía: 
“Holismo”: el cuerpo funciona como una unidad. “La relación forma-función de la estructura de un órgano influye en su función y viceversa”. 
“Homeostasis”: el cuerpo posee mecanismos autoreguladores. 
“Autocuración”: el cuerpo siempre busca su recuperación. 
“Influencia interna por medio de acciones externas”: las fuerzas externas modifican la forma y funciones internas. 
“Circulación”: movimiento de fluidos corporales para mantener la salud. 
“Inervación”: los nervios juegan un papel crucial en controlar los fluidos corporales. “Componente somático de la enfermedad”: toda enfermedad se manifiesta de forma externa como síntoma somático.

La “Ozonoterapia”: Utiliza el “ozono” como agente terapéutico por sus propiedades antiinflamatorias, antisépticas, modulación del estrés oxidativo, mejora la circulación periférica, la oxigenación tisular, alergias, diabetes, insuficiencia venosa crónica, osteoporosis, retinosis pigmentaría, cicatrización, arteriosclerosis, vulvovaginitis, colitis ulcerosa, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, artrosis, hernia discal, coadyudante en oncología, enfermedades peridontales. 

“Pilates”: “Sistema de entrenamiento físico y mental” basándose en la “gimnasia”, “traumatología” y “yoga”, uniendo el “dinamismo” y la “fuerza muscular” con el “control mental”, la “respiración” y la “relajación”. 
Se utiliza la mente para controlar el cuerpo manteniendo así el equilibrio corporal y dar “estabilidad” y “firmeza” a la “columna vertebral”. 
Los principios fundamentales en la ejecución del ejercicio con el cuerpo son: 
“alineamiento”, “centralización”, “concentración”, “control”, “precisión”, “fluidez” y “respiración”. 
Los “movimientos son controlados”, muy conscientes, y “coordinados con la respiración”, la mente va tomando consciencia de las “capacidades”, “limitaciones”, “fortalezas”, y “debilidades” del cuerpo, para mejorar el estado físico y mental por si solo. 
Es mas importante la correcta ejecución del ejercicio “34 ejercicios básicos”, con la técnica apropiada de los diferentes componentes de cada ejercicio, que el numero de repeticiones o series. 
La clave es fortalecer el “powerhouse”, el cual es la zona que rodea toda la zona “lumbar” y “abdominal”, fortaleciendo el músculo transverso del abdomen; todos los movimientos se inician y se sostienen desde esta zona. 
La “fuerza”, “flexibilidad”, “coordinación mental” y “correcta postura” se consigue con la “respiración coordinada con el powerhouse” y la ejecución del ejercicio. 
La “respiración” debe ser lenta y continua,  con la misma duración de tiempo la inhalación que la exhalación, se inhala y se exhala por la nariz, al “inhalar” es muy importante no relajar los músculos abdominales para así evitar “no perder la alineación postural”, la “exhalación” facilita la contracción de los músculos abdominales, ya que automáticamente se encoge la caja torácica “hacia adentro y hacia abajo”, la “exhalación” suele coincidir con la “mayor intensidad del ejercicio”, se cierran primero las costillas y después se hunde el “powerhouse” con la sensación de pegar el ombligo a la columna. 
Se puede realizar los ejercicios solo de piso en una colchoneta e incluyendo: “aro o circulo mágico”, “banda elástica”, “pelota”, “Bosu”, “tabla de salto”, “tabla de extensión”, “cajón”, “pesas”, ”mancuernas”. 
O se pueden incorporar los aparatos especializados para estos ejercicios de “Pilates”: el “reformer”, el “trapecio” o “cadillac”, la “silla” y el “barril”. 
Beneficios: fortalecimiento de los músculos, flexibilidad, coordinación mental, buena postura, mejora el estado físico y mental.

“Pranayama”: Ejercicios de “control de la respiración” por medio del “yoga” que conducen a la “concentración”.
La inhalación y la exhalación se hace por la nariz, son profundas y largas, pero suaves. 
Beneficios: Mejora la concentración y la atención. 
La energía contenida en la respiración dentro del organismo genera calor interno.

La “Quiropráctica”: Tratamiento y prevención de los trastornos del “sistema neuromusculoesquelético”, ajuste de las “articulaciones” y “subluxaciones”, “musculoesquelético”, los efectos en el “sistema nervioso”, manipulaciones “articulares” y de los “tejidos blandos” y sus repercusiones en la salud en general. 
El tratamiento se basa en la relación entre la estructura centrada en la “columna vertebral” y la función coordinada por el “sistema nervioso central”, “la medula espinal”, y como esta “relación” afecta a la conservación y la restitución de la salud. 
Se han incorporado la “neurociencia”, la “psiconeuroinmunologia” o la “epigenética”. 
El beneficio de la “quiropráctica” enfatiza la capacidad regeneradora inherente del cuerpo humano de curarse a si mismo sin el uso de fármacos y cirugía.

La “Reflexoterapia”: De forma terapéutica se estimulan las “terminaciones nerviosas” en la superficie corporal en la “piel plantar de los pies”, por medio de masajes en puntos concretos para aliviar las dolencias especificas del cuerpo, la cual es la “Reflexologia Podal”. Otra terapia se practica en las “mucosas de la nariz” por medio del roce con sustancias las cuales pasan con facilidad al torrente sanguíneo, este roce se hace en las membranas mucosas de la nariz, el cual es la “Reflexologia Nasal”.
El objetivo es tratar zonas especificas como la zona pelviana, la zona abdominal, la zona cefálica o la zona pulmonar según el punto de la mucosa nasal que se estimule.
Se estimulan puntos en las zonas de reflejo: en los pies, las manos, la nariz y las orejas, para obtener un efecto benéfico en otras partes del cuerpo. 
Algunos combinan la “Reflexologia Podal” con la “Terapia Floral” ya que la teoría es que cualquier “dolencia física” es siempre producida por una “dolencia emocional”. 
Beneficios: dolor de espalda, dolor en el cuello, estreñimiento, gastritis, dolores menstruales, asma, cefalea.

Reiki: Sistema de armonización natural que utiliza la aún “no” demostrada “energía vital universal” para tratar enfermedades y desequilibrios “físicos”, “mentales”, y “emocionales”. La practica del “Reiki” se fundamenta en un emisor o canal que a través de sus manos se transmitiría el reiki (fuerza natural que nos da vida) a un receptor que puede ser él mismo u otra persona, con el fin de eliminar molestias y enfermedades. 

El “Renacimiento”: Terapia que consiste en ejercicios físicos con “respiración consciente”, se conecta sin interrupción entre exhalación e inhalación con técnicas de pensamiento positivo, consiste en “no” hacer una pausa entre la “inhalación” y la “exhalación”. 
Las sesiones de respiración se hacen de forma individual, ocasionalmente en grupos, acostado, y duran por lo general de una a dos horas. 
La “integración” es el proceso por el cual se logra que algo desagradable y desconocido de la persona se convierta en algo maravilloso de su conciencia normal. 
“La represión de cualquier experiencia siempre lleva asociada una creencia negativa”. Cuando una creencia es reprimida ya no se vive como una simple creencia sino que pasa a ser una realidad para esa persona, el objetivo es poder trabajarlas de forma que sean integradas y transformadas en nuevas “creencias positivas”. 
Se trata de entender aquellas situaciones desde otra visión que te apoye en el presente.
Beneficios: una profunda y duradera paz interior, claridad mental, mejora las relaciones intimas, familiares, sociales, y profesionales, desarrollar la habilidad para manejar los desafíos en la vida profesional, eliminar patrones negativos,beneficios en la salud y el estado de animo en general.

La “Risoterapia”: Técnica psicoterapéutica en grupo para “aprender a reirse” de “uno mismo”, de las “capacidades limitadas del ser humano” y de la “vida”. 
Se debe reír durante “un minuto” durante “tres veces al día” para influir en los “estados de ánimo alegres y felices”. 
Beneficios: La “risoterapia” ayuda a desdramatizar las situaciones de la vida desarrollando el espíritu competitivo y optimista, aprendiendo a tener una mejor visión de si mismos, de su entorno y de sus posibilidades. 
Las carcajadas liberan el organismos de energía negativa.

La “Sanación Pránica”: Se trata de alcanzar un “equilibrio energético” manifestándose en un equilibrio “físico”, “mental”, “emocional”, o “espiritual” mediante remoción o aplicación de energía usando las manos del practicante para la sanación, que puede ser del mismo individuo.

La “Talasoterapia”: Utiliza diferentes medios “marinos” juntos o por separado como agente terapéutico: agua de mar, algas, barro, etc.. en los balnearios y centros de talasoterapia. 
Beneficios: fatiga, estrés, ansiedad, psoriasis, eczema, dermatitis atópica, acné, rinitis, sinusitis, bronquitis, asma, Parkinson, déficit vasculares, varices, problemas de encías, trastornos mensuales, menopausia, programas perinatales, anticeluliticos, ansiedad, relajantes, etc.

“Terapias con Soluciones Creativas”: Como el “arte”, la “música” o la “danza”.

“Terapias de Biocampo”: Cuando la energía interviniente es la propia energía, del mismo cuerpo.

“Terapias Bioelectromagnéticas”: Cuando se utiliza un equipo o implemento externo capaz de producir energía, como el "Tens" u otros que generan impulsos “eléctricos”, “magnéticos” o “electromagnéticos”, entre otros.
Terapias que trabajan con: “Energía Cósmica”, “Energía Cuántica” o “Energía Orgónica”. 

“Terapia Craniosacral”: Beneficios: estrés mental, dolor en el cuello y la espalda, migrañas, fibromialgia.

“Tui Na”: “Medicina Tradicional China”. Técnicas manuales que dependen de la intensidad de los movimientos, de la particularidad de las zonas predeterminadas, y de los puntos donde se aplican dichos movimientos o masajes. 
Consiste en ocho métodos: “calentar”, “tonificar”, “desobstaculizar”, “evacuar”, “transpirar”, “armonizar”, “dispersa” y “eliminar”. Se tonifica el “Xu” se dispersa el “Shi” se estimula el antipatógeno y elimina el patógeno, se reajusta el equilibrio entre el “Ying” y el “Yang” y recupera la armonía circulatoria del “Qi” y “Xuè”.

“Técnica de Liberación Emocional”: Basada en la “acupuntura” y “digitopuntura”. 
Beneficios: Utilizada para tratar ansiedad, depresión, fobias, y traumas.

“Técnica de Relajación”: Beneficios: mejora los ataques de ansiedad, problemas cardiacos, depresión, dolor de cabeza, hipertensión, sistema inmunológico, insomnio, control de dolor, control del estrés, control de la ira.

“Técnica Metamórfica”: Masaje suave que se realiza centrado en los meridianos de reflexoterapia de los “pies”, “manos” y “cabeza”, que corresponden a la “columna vertebral”
Beneficios: Ayuda a despertar la inteligencia sanadora interior innata y a eliminar los bloqueos profundos en el patrón energético del organismo.

Terapia Cognitiva.

“Ventosaterapia”: “Medicina Tradicional China”.

“Zen”: Apartándose del conocimiento teórico o intelectual el “Zen” busca la experiencia de la sabiduría mas allá del discurso racional. Las enseñanzas “Zen” incluyen varias fuentes de pensamiento de la escuela idealista del budismo “Mahāyāna”, la literatura “Pragñá-Paramitá”, las enseñanzas de “Yogācāra” y de la escuela “Tatha-Gata-Gabha”. 
Practicado inicialmente en China, Vietnam, Corea y Japón.

“Zooterapia”: El uso de “mascotas” como ayuda a la terapia. 
Beneficios: Crea empatía, enfoque exterior, relacionarse, aceptación de los demás, entretenimiento, socialización, estimulo mental, beneficios fisiológicos.

Yoga

“Yoga”: Es el arte y la ciencia de la “disciplina mental” a través de la que se cultiva y madura la mente. 
Según las “doctrinas Hindúes” en las que se asienta el yoga, el ser humano es un “alma” (Yivatman) encerrado en un “cuerpo” (rupa). 
El “cuerpo” tiene varias partes el cuerpo “físico” (deja o sharira), la “mente” (mana), la “inteligencia” (gña) y el “ego falso” (ajankara). 
Para una vida plena es preciso satisfacer la necesidad “física” (salud y actividad), la necesidad “psicológica” (conocimiento y poder) y la necesidad “espiritual” (felicidad y paz). Cuando las tres se hayan presentes hay “armonía”. 
El “Yoga es es una sabiduría que abarca cada aspecto del ser”, enseña a los individuos a evolucionar mediante el desarrollo de la “autodisciplina”. 
El Yoga ofrece los medios para comprender el funcionamiento de la mente. 
La “mente” es fluctuante y esta llena de ansiedades a diferencia del “alma” que es impasible y sin emociones.
El Yoga ayuda a serenar los incesantes movimientos de la mente conduciendo a un imperturbable estado de “silencio mental”, al ocuparse en actividades espirituales “satisfarán” las “ansiedades de la mente” y “purificaran” los “deseos materiales”.

“Raya Yoga”: es una de las seis doctrinas del “Hinduismo”.

Los sistemas fundamentales de “Yoga”: 
“Ashtanga-Yoga”: forma parte del “Raya Yoga”. 
“Hatha-Yoga”: forma parte del “Ashtanga-Yoga”. 
“Gñana-Yoga”: yoga del conocimiento. 
“Karma-Yoga”: yoga de la acción desinteresada. 
“Bhakti-Yoga”: yoga de la devoción.

“Astanga Hata Yoga” o “Astanga Viniasa Yoga”: Tradicionalmente en la India se ha considerado que el “Ashtanga-Yoga” es sinónimo del “Raya-Yoga”.
Esta es la yoga de las ocho partes: “prohibiciones”, “preceptos”, “posturas”, “control de la respiración”, “control de los sentidos”, “concentración de la mente”, “meditación”, “completa absorción”. 
Enfatiza el “viniasa” “movimiento sincronizado con la respiración” mediante un “método progresivo” de series de “posturas” con una “respiración” coordinada. 
Esta práctica produce “calor interno” en el cuerpo y abundante “sudoración”. Este calor relaja los músculos y desintoxica  los órganos, eliminando las  toxinas y permitiendo así  que el cuerpo se reconstituya. 
Este método requiere mucha “elasticidad” y “fuerza muscular”, lo cual se va logrando progresivamente.
Beneficios: Es recomendado para quienes quieren bajar de peso, aumentar su fuerza y elasticidad corporal y encontrar paz.

El “Hatha Yoga”: Se basa en una serie de posturas corporales llamadas “Ásanas” cuyo propósito es lograr que el cuerpo este apto para la meditación.
Yoga de los seis pasos: “posturas físicas”, “control de la energía vital”, “recogimiento sensorial”, "introspección”, “concentración”, “meditación”, “integración”.
Beneficios: Gran firmeza y elasticidad de los músculos, lo cual se va logrando progresivamente y encontrar paz.

“Ásana”: “Debe ser firme y gozosa, el esfuerzo se vuelve no esfuerzo, se alcanza lo eterno, entonces las dualidades cesan”.
Cada una de las distintas “posturas” tienen como objetivo actuar sobre el “cuerpo” y la “mente”. 
La clave de su práctica es la “lentitud de los movimientos” a la hora de “hacer” y “deshacer” las "ásanas". 
La fase “estática” o de mantenimiento de la misma es en donde la “respiración” es “lenta”, “consciente” y “dirigida”, y la “atención mental” esta en estado de “alerta”, y “receptiva” a lo que esta sucediendo. 
Ejecutando correctamente, la postura estabiliza no solamente el “cuerpo” sino también la “mente”, trayendo al practicante al “momento presente” libre de la preocupación por el pasado o el futuro. 
Las ásanas aseguran un cuerpo “fuerte” y “elástico”, pero su efectividad radica en la “capacidad para domar la mente mediante la disciplina”. 
A diferencia del deportista que solo cuida su cuerpo, el “yogui” presta atención a “la mente que acompaña a la acción durante la ásana”, donde la “consciencia” debe empapar cada “miembro”, “órgano” y “tejido” del cuerpo, solo volcando el pensamiento completamente en la ejecución de una “ásana”,  la “mente” entonces se “tranquiliza” y las “dualidades cesan”. 
“El Yoga busca llegar a la integración del alma con su Dios o deidad a través de la cual se accede a la liberación”.

Ásanas Español - Sanskrit:

  1. Postura del Perro boca abajo - Adho Mukha Śvanāsana.
  2. Postura del Oído Arco - Ākama Dhanurāsana.
  3. Postura del Arco hacia Abajo - Ākama Dhanurāsana.
  4. Postura de la Media Luna - Ardha Chandrāsana
  5. Postura de la Media Torsión - Ardha Matsyendrāsana.
  6. Posición Saltamontes, Langosta, Polilla - Ardha Śalabhāsana.
  7. Posición Astavakra Padre de Sītā la esposa de Rāma - Aşțāvakrāsana.
  8. Posición de Loto - Baddha Padmāsana.
  9. Posición Grulla - Bakāsana.
  10. Posición Terrible - Bhairavāsana.
  11. Posición Rana - Bhekāsana.
  12. Postura de la Serpiente - Bhujańgāsana.
  13. Postura Buda Iluminado - Buddhāsana.
  14. Postura Perdiz - Chakorāsana.
  15. Postura Rueda - Chakrāsana.
  16. Postura Cuatro Miembros Bastón - Chaturańga Daņdāsana.
  17. Postura Arco - Dhanurāsana.
  18. Postura Dos hasta Mano, Brazo, Hombro - Dvi hasta Bhujāsana.
  19. Postura Dos Pie Kaundinia - Dvi Pāda Kouņdinyāsana.
  20. Postura Uno hasta Mano; Brazo, Hombro - Eka hasta Bhujāsana.
  21. Postura Uno Pie Cabeza - Eka Pada Śīrşāsana.
  22. Postura Gālavāsana - Galāva.
  23. Postura Mejilla Terrible Tipo de Pájaro Animal Depredador - Gaņda Bheruņdāsana.
  24. Postura Garuda Ave Mitica- Garudāsana.
  25. Postura Vaca Cara Boca - Gomukhāsana.
  26. Postura del Arado - Halāsana.
  27. Postura del Cisne - Hamsāsana.
  28. Postura Hánuman Hombre Mono - Hanumānāsana.
  29. Posición Rodilla Cabeza - Jānu Śĩrșāna.
  30. Posición Estomago Intestino Dar Vueltas Rodar - Jațhara Parivartanāsana.
  31. Posición Raíz Bulbosa Nudo - Kandāsana
  32. Posición Cráneo - Kapalāsana.
  33. Posición Kapilá - Kapilāsana.
  34. Posición Perdiz Francolina - Kapińjalāsana.
  35. Posición Paloma - Kapotāsana.
  36. Posición Oreja Dolor Presión - Kamapīdāsana.
  37. Posición Kashiapa - Kaśyapāsana.
  38. Posición Zarapito Garza Rivereña - Krounchāsana.
  39. Posición Gallo Salvaje - Kukkuțāsana.
  40. Posición Tortuga - Kūmāsana.
  41. Posición Temblor Oscilación - lolāsana.
  42. Posición Guirnalda - Malaāsana.
  43. Posición Rueda Anillo Círculo - Maņdalāsana.
  44. Posición Márichi - Marīchyāsana.
  45. Posición Pez - Matsyāsana.
  46. Posición Matsyendra Rey de los Peces - Matsyendrāsana.
  47. Posición Mayura Pavo Real - Mayūrāsana.
  48. Posición Raíz Sujeción Ligadura Atadura - Mūlabandhāsana.
  49. Posición Natarash Rey de la Danza - Națarājāsana.
  50. Posición Bote - Navāsana.
  51. Posición Barra Pestillo de Puerta - Parighāsana.
  52. Posición Vuelto hacia un lado Cabeza - Parivŗtta Śīrșāsana.
  53. Posición Vuelta hacia un Lado Flanco Lateral Ángulo - Pārśva Koņāsana.
  54. Posición Cama - Paryankāsana.
  55. Posición Lazo - Paśāsana.
  56. Estiramiento Intenso de la Parte Posterior del Cuerpo - Paschimottānāsana.
  57. Postura Pluma Barbilla Pavo Real - Pincha Mayūrāsana.
  58. Postura Extender Pie Estiramiento - Parāsarita Pādōttānāsana.
  59. Postura Este Parte Anterior del Cuerpo Estiramiento - Pūrvottānāsana.
  60. Postura de la Vela Con Apoyo Todo Miembo - Sālamba Sarvāńgāsana.
  61. Postura Sobre la Cabeza - Sālamba Śīrşāsana.
  62. Postura Igual Idéntico Angulo - Sama Konāsana.
  63. Postura Cadáver - Śavāsana.
  64. Postura Puente Sujeción Ligadura Atadura - Setu Bandhāsana.
  65. Postura Hombre Perfecto Sabio - Siddhāsana.
  66. Postura León - Simhāsana.
  67. Postura Skandá Dios de la Guerra - Skandāsana.
  68. Postura Tres Paso Zancada - Supta Trivikramāsana.
  69. Postura Acostado Héroe Viril - Supta Vīrāsana.
  70. Postura Acostado Pie Dedo Gordo - Supta Pādānguşthāsana.
  71. Postura Suria Dios del Sol - Suria Namaskar.
  72. Postura de la Montaña - Tadāsana.
  73. Postura Insecto Luciérnaga - Ţițțibhāsana.
  74. Postura Balanza - Tolāsana.
  75. Postura Ambos Pie Dedo Gordo - Ubhaya Pādāńguşthsāsana.
  76. Postura Sentado Ángulo - Upaviştha Koņāsana.
  77. Postura Elevado Hacia Arriba Perro Boca Cara - Ūrdhva Mukha Śvanāsana.
  78. Postura Camello - Uşțrāsana.
  79. Postura Deliberación Intensidad Poderoso - Utkațāsana.
  80. Postura De Pie Inclinado Hacia Adelante Extender Alargar - Uttānāsana.
  81. Postura Extendido Tres  Ángulo Triángulo - Utthita Trikoņāsana.
  82. Postura del Liviano Rayo o del Diamante - Vajrāsana.
  83. Postura Vasistha - Vasişțhāsana.
  84. Postura Caballo - Vātāyanāsana.
  85. Postura Invertido Contrario Al Revés - Viparīta Karanyāsana.
  86. Postura Virabhdra Monstruo de Mil Cabezas - Vīrabhadrāsana.
  87. Postura Héroe Viril - Vīrāsana.
  88. Postura Vishuámitra Amigo del Mundo- Viśvāmitrāsana.
  89. Postura del Árbol - Vŗkșāsana.
  90. Postura Escorpión - Vŗśchikāsana.

Secuencias de los ejercicios de Yoga:
www.yogajournal.com/poses/sequence_builder

Ejercicios según la necesidad de su anatomía del cuerpo:
www.yogajournal.com/poses/finder/anatomical_focus

Ejercicios terapéuticos según la enfermedad o la dolencia:
www.yogajournal.com/poses/finder/therapeutic_focus


Diferentes Escuelas del Yoga:

Kriyā Yoga: Un tipo de Yoga o conjunto de técnicas de meditación que incluyen el “pranaiama”.
Savāstha Yoga: Yoga matriarcal, sensorial, naturalista y no represor.
Jñāna Yoga: Sendero del conocimiento.
Natha Yoga: Sistema de enseñar y practicar Yoga.
Yoga Lyengar: Método de Yoga que sigue al maestro Lyengar.
Karma Yoga: Tipo de doctrina basada en las enseñanzas de Bhagavad.
Yoga Integral: Síntesis de los métodos tradicionales de Yoga: "Bhakti Yoga", "Gña Yoga", "Hatha Yoga", "Karma Yoga", "Raya Yoga", "Tantra Yoga".
Nadi Yoga: Según la “Medicina Ayurveda” los “nadis” son los canales del cuerpo sutil a través de los cuales fluye el “praná”.
El Tantra: No se considera un tipo de Yoga, sino que es otra doctrina del Hinduismo, utiliza el deseo como sendero hacia la realización. Se dio a llamar como “Yoga del sexo”.

“Kundaliiní Yoga”: Disciplina “física”, “mental” y “espiritual”. Incluye “ásanas” (posturas), “pranaiama” (control de la respiración), canto de “mantras”, “mudrás” (gestos rituales), y “kriyās” (ejercicios). 
Requiere poca exigencia física y la práctica genera tranquilidad mental y vitalidad. 
Enfatiza:
  • La lentitud del movimiento.
  • La concentración mental en el movimiento.
  • La respiración profunda durante la práctica.
  • La inmovilidad total durante la postura mantenida.
  • La relajación durante y después de cada ejercicio.
El “Bikram Yoga”: Consiste en una secuencia de “26 posturas” realizadas durante “90 minutos” contados por reloj, que fueron seleccionadas y desarrolladas por Bikram Choudhury un Yogui de la escuela “Hatha Yoga”. 
Estas posturas se realizan sistemáticamente para trabajar “cada parte del cuerpo” y estimular el buen funcionamiento de los “órganos internos”, todas las “venas”, los “ligamentos” y todos los “músculos”. 
Los ejercicios se deben realizar en un estudio o salón calefaccionado a cierta temperatura (+/- 40° Centígrados) lo cual relajara de adentro hacia afuera el cuerpo, desde los huesos hasta la piel, con la ventaja de que el “cuerpo caliente se vuelve un cuerpo mas flexible”. 
A su vez el cuerpo “exudará las toxinas” de todas las “glándulas” y los “órganos”, proporcionando así una mejor irrigación del “sistema circulatorio” con la ayuda del “sistema respiratorio” llevando todos los nutrientes necesarios “a todas las células del organismo” para mantener un organismo saludable.
Por medio de la “sudoración” el organismo expulsa todas las impurezas haciendo mas eficaz el proceso de limpieza del cuerpo a través de la piel. 
Se incrementara a su vez el suplemento de oxigeno que se llevara a las células del organismo por medio de los “ejercicios”, los cuales están debidamente “coordinados con la respiración”. 
A su vez se aprenderá a controlar la respiración a través del “Pranayama”.  
Estos ejercicios solo pueden ser dirigidos por un profesor de “Bikram Yoga” graduado y afiliado al “Bikram Yoga Studios”.
Beneficios: Dolores crónicos, enfermedad de Prkinson, enfermedades cardiovasculares, cáncer, artritis, dolores de espalda. 
Antes de asistir a la clase de Bikram Yoga se recomienda consultar con su doctor a las personas con alta presión arterial y a las personas con esclerosis múltiple.

26 Posiciones en Inglés - Sanskrit:


1. Standing Deep Breathing - Pranayama.
2. Half Moon Pose - Ardha-Chandrāsana.
3. Awkward Pose - Utkatāsana.
4. Eagle Pose - Garurāsana.
5. Standing Head to Knee - Dandayamana-Janushirāsana.
6. Standing Bow Pose - Dandayamana - Dhanurāsana.
7. Balancing Stick - Tuladandāsana.
8.Standing Separate Leg Stretching Pose - Dandayamana-Bibhaktapada -Paschimotthanāsana.
9. Triangle Pose - Trikanāsana.
10. Standing Separate Leg Head to Knee Pose - Dandayamana-Bibhaktapada-Janushirāsana.
11. Tree Pose - Tadāsana.
12. Toe Stand - Padangustāsana.
13. Dead Body Pose - Savāsana.
14. Wind Removing Pose - Pavanamuktāsana.
15. Sit Up - Pada-Hasthāsana.
16. Cobra Pose - Bhujangāsana.
17. Locust Pose - Salabhāsana.
18. Full Locust Pose - Poorna-Salabhāsana.
19. Bow Pose - Dhanurāsana.
20. Fixed Firm Pose - Supta-Vajrāsana.
21. Half Tortoise Pose - Ardha - Kurmāsana.
22. Camel Pose - Ustrāsana.
23. Rabbit Pose - Sasangāsana.
24. Head to Knee Pose and Stretching Pose - Janushirāsana and Paschimottanāsana.
25. Spine Twisting Pose - Ardha-Matsyendrāsana.
26. Blowing in Firm Pose - Kapalbhati in Vajrāsana.

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Masajes

Masaje es un acto terapéutico aplicado de forma manual sobre la cubierta corporal y transmitido por la presión mecánica de las manos a los diferentes órganos del cuerpo humano para lograr efectos directos o reflejas sobre el organismo. 
Con los masajes se promueve la circulación, favorece el retorno venoso, ayuda a drenar el exceso de linfa, libera las fibras nerviosas atrapadas por desequilibrios mecánicos, se estimulan los mecanoreceptores, recupera la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar el dolor, produce relajación y bienestar. A su vez favorece los procesos metabólicos.
Los masajes son proporcionados por fisioterapeutas, médicos, masajistas y quiromasajistas. Cualquier manipulación corporal que entran en un riesgo debe ser supervisado por el medico. 
Los masajes se realizan en su mayoría en el cuerpo del paciente sobre el cual se untaran aceites esenciales en la piel.
Para la mezcla de aceites esenciales con el fin de obtener las propiedades terapéuticas indicadas para las necesidades de cada paciente, se deben tener en consideración el área que se va a masajear, las sensibilidad y necesidades del cliente y así utilizar un aceite con la viscosidad, aceptabilidad, lubricación, absorción, aroma etc, según las necesidades del paciente. Los aceites esenciales son volátiles por lo tanto esto se debe tener en consideración, además de la viscosidad del aceite vehicular, ya que la mezcla de aceites esenciales se debe hacer en el momento en que se va a realizar el masaje.
Beneficios: Reduce los dolores, la ansiedad, la depresión, la presión arterial, el ritmo cardiaco, activa el sistema nervioso parasimpatico lo cual estimula la liberación de endorfinas y seratonina, aumenta el flujo linfático, mejora el sueño. 

Los masajes pueden tener diferentes fines:

“Mecánicos”: “La fuerza del masaje afecta a los tejidos”. 

“Fisiológicos-higiénicos”: Masajes para proporcionar “vigor” al organismo o “aliviar” el cansancio.

“Preventivos”: Masaje que se hace en una zona “tensa” o con posible tensión y se aconseja que el masaje este unido a la practica del “ejercicio” moderado.

“Terapéuticos”: Masaje para mejorar la circulación, recuperar la movilidad, aliviar el dolor, optimizar la conciencia sensorial, proporcionando relajación y bienestar.  El masaje es proporcionado por “fisioterapeutas”.

“Estético-higiénico”: Masaje para “eliminar los depósitos de grasa”, devuelve la “tonicidad” al músculo, relajando el cansancio produce un resultado estético. 
Combina técnicas circulatorias modeladoras y sedativas. Estimulan, fluidifican y aceleran el metabolismo del tejido graso subcutáneo. 
Para adelgazar además se utiliza la “presoterapia”, masaje de “drenaje linfático” manual, “masaje reductor” etc..

“Deportivos”: Masaje para una finalidad competitiva “antes”, “durante” y “después” de la práctica. El masaje se realiza sobre los músculos comprometidos en cada deporte para optimizar tono, flexibilidad y rendimiento.

“Psicológicos-Anímico” o para la “Relajación”: Alivia la tensión psico-física.

Masajes “Sexuales”: Estimula las “zonas erógenas” del cuerpo para obtener mayor “placer”. En las mujeres se masajean los senos y la pubis y en los hombre los genitales.

“Mesoterapia”: Masaje para individuos enfermos y lesionados.

Masaje “Circulatorio”: Activa el flujo sanguíneo favoreciendo la “eliminación de toxinas”.

Masaje de “Drenaje Linfático”: Estimula el flujo de la “linfa” y favorece el funcionamiento eficaz del “sistema inmunologico”.

Masajes de “Relajación” o “Sedativo”: Armoniza el sistema nervioso relajando los músculos y ayudando a mantener el “equilibrio psico-físico”. Este masaje descarga la tensión acumulada, se aplica de forma lenta con una presión firme y progresiva, realizando la maniobra en las “áreas de tensión” o “nudos” en la espalda, trapecio, erectores de la columna y musculatura masticadora.

Masaje “Sensitivo”: Masaje estimulador y relajante.

Masaje “Descontracturante”: Manipulaciones de grupos musculares contracturados.

“Acupresión”: Masaje de la técnica de la “Medicina Tradicional China”. Masaje en el cual se hace presión en determinados puntos del cuerpo, en la “palma de la mano”, en la “planta del pie”, en el “pabellón auricular”.

“Digitopuntura”: En este masaje se emplean los pulgares, manos, dedos y codos para aplicar presión sobre ciertos puntos del cuerpo “siguiendo los principios de la acupuntura”, pero “sin” la aplicación de agujas. 
Beneficia: Los males digestivos, depresión, problemas de piel, insomnio, contracturas, estrés.

Masaje “Anma”: Se ejecuta masajeando, pulsando, acariciando, amasando, fortaleciendo, con compresión y vibración. 
Beneficio: aumentar el flujo de la sangre a los músculos y tejidos profundos.

Masaje “Aryuvedico” o “Abhyangha”: Masaje que incorpora la “yoga”, la “meditación” y los “remedios herbales”. Utilizan mezclas de “aceites herbales calientes”.

Masaje “Abhiangam”: “Medicina Tradicional Hindú”. Se realiza con aceites naturales especialmente prescritos por el medico de la “Medicina Ayurveda”. 

La “Marmaterapia”: Es un masaje ayurvedico de la “Medicina Tradiconal Hindú” que se aplica mediante la estimulación de los puntos claves denominados “marmas” requieren un conocimiento y una experiencia superior al masaje "Abhiangam". 

El “Śirodhara”: Masaje de la “Medicina Tradicional Ayurveda”. Este consiste en verter durante 40 minutos sobre la frente (el tercer ojo) una mezcla de “aceites y hierbas”. 

“Pinda-Sueda”: “Medicina Tradicional Ayurveda” utiliza unos tampones de tela rellenos de plantas medicinales de la India y aceites esenciales de grado alimentario con los que el terapeuta puede hacer mas intensa la relajación.

Masaje del “Tejido Profundo”: Libera de la tensión el “tejido conectivo y muscular”. Este masaje se hace en todo el cuerpo, con fuertes presiones, tanto superficiales como profundas de las capas del tejido muscular.

Masaje de “Tejido Profundo con el Pie”: El terapeuta utiliza el pie para realizar el masaje en el paciente.

Masaje “Erótico” o “Balinés”: Las técnicas se aplican para estimular el “libido” y aumentar la capacidad de respuesta al “estimulo sensual”, se estimula la piel para provocar sensaciones de placer y excitación sexual, se utiliza una intensidad mínima propia de caricias y pases largos, se utiliza como parte del juego erótico de la pareja dentro de los preliminares, se pueden utilizar además de las manos objetos como una pluma o un cubo de hielo para despertar las innumerables “terminaciones nerviosas” que posee nuestra piel y dar rienda suelta a la “imaginación”. Masaje para relajar y calmar. Se aplican “aceites de aromaterapia”.
Beneficio: Aumento del flujo de la sangre, el oxigeno y la energía.

Masaje “Breema”: Es una mezcla entre “Yoga” y masaje “Thai” con el fin de trabajar por medio del masaje el “cuerpo” y la “mente” a la vez.

Masaje “Champissage”: Masaje que se enfoca en la “cabeza”, el “cuello” y la “cara” llevando al balance de los “chakras”.

 “EFT”: Método que se deriva de la "acuopresión", realiza determinados golpes con los dedos en ciertas partes del cuerpo, para restablecer la salud psíquica.

Masaje “Gestalt”: Masaje “relajante” realizado con una combinación de movimientos cortos englobados en movimientos largos, fluidos e integradores que envuelven todo el cuerpo, a través del incremento de la “conciencia corporal”, “contacto consciente”, “respiración” y “presencia”. 
Beneficioso: Para momentos de duelo, depresión, personas que viven mal con sus cuerpos, quienes han sufrido de falta de afecto maternal y falta de contacto.

Masaje “Hilot”: Masaje con técnica de las “Filipinas” para “relajar” los músculos estresados. Utiliza hojas de “bananas” y” hierbas”.

Masaje Hawaiano “Lomi-lomi”: Este es un masaje relajante con “aromas” y “musicoterapia”, con la música hawaiana de fondo.

”Myomassology”: Es la integración del masaje ”clásico” o ”Sueco”, ”aromaterapia”, ”reflexologia”, ”Shiatsu”, ”balance de energías” y ”terapia craniosacral” en conjunto con instrucciones a seguir en ”nutrición”, ”meditación” y ”Yoga”.

“Quiromasaje”: Masaje con las “manos”.

“Shiatsu”: Masaje Japonés que busca “equilibrar las diferentes energías del organismo” a través de presiones de los dedos pulgares y las manos, haciendo presión muchas veces por los mismos diagramas de la acupuntura. 
La técnica aplica presión localizada sobre distintos puntos de la piel del cuerpo del paciente, utilizando principalmente sus manos, especialmente “pulgares” y “palmas”, pero también sus “codos” y “rodillas”, incluye apalancar e inclinar el peso en varias partes del cuerpo con la intención de fomentar una mayor armonía de circulación, flexibilidad e integridad postural, incluyendo estiramientos, movilizaciones y manipulaciones articulares, y otras técnicas de masaje. 
El objetivo es corregir las “disfunciones internas” y a su vez prevenir y tratar “enfermedades”, es un sistema para aumentar la “vitalidad” y mejorar la salud eliminando los factores que producen fatiga, y estimulando la capacidad de recuperación propia del cuerpo por medio de presión digital y manual, aplicada sobre determinados puntos establecidos sobre la superficie del cuerpo. 
El terapeuta recibe información del cuerpo de la persona, de la apariencia, olor, sonidos que él o ella hace, sensaciones que recibe con las presiones, pulsos en las muñecas, la apariencia de la lengua, evidencia en la forma psicología cuando el paciente responde a las preguntas, preguntas acerca de su salud y dolencias, siente la energía de los desequilibrios relacionados con los órganos internos en y alrededor del abdomen, mira los signos de estos en la espalda, utiliza sus órganos sensoriales (palmas, dedos y pulgares) para “detectar en el cuerpo desajustes energéticos” como rigidez o flojedad, etc.. 
Beneficios: Mejora el dolor de espalda, la migraña, las lesiones cervicales, la rigidez del cuerpo, la movilidad reducida, al dolor menstrual, los problemas digestivos, los síntomas de asma, las lesiones deportivas, la depresión clínica.

Masaje “Sueco” o “Masaje Clásico”: En este masaje se ejecuta los movimientos largos, fluidos, rítmicos, golpeando, amasando, deslizando, agitando.
Beneficios: Reduce los dolores, mejora la osteoartritis y flexibiliza las coyunturas.

Masaje “Tantra”: Masaje “erótico” de la pareja o de una sola persona, tiene como objeto la excitación sexual de la pareja en un ambiente intimo, y además como una forma de meditación en el propio cuerpo de él y de la pareja.

Masaje “Thai”: Es una combinación de la “Medicina Tradicional China” y la “Medicina Tradicional de la India”. Este masaje mezcla “Yoga”, “acupresión” y “reflexologia”. Consiste en un amasamiento de los músculos, manipulación del esqueleto y presión sobre ciertos puntos de las lineas energéticas. 
No utiliza aceites, se realiza una secuencia de presiones sobre puntos y meridianos, compresiones circulatorias, movilizaciones articulares, estiramientos como los del Yoga y estimulaciones reflejas, todo ello encadenado en un ritmo regular, donde la respiración del masajista se armoniza con la del paciente. 
El masaje se realiza en todo el cuerpo, desde el cráneo hasta los pies, se centra en eliminar toxinas liberando el “Qi”, ofreciendo una sensación de “paz” tanto al “cuerpo”, como a la “mente”.

“Terapia del Punto del Tigre”: Masajes de presión localizada para desconectar las causas del dolor y las sensaciones. 
Se realiza con presión, vibración, inyección en los puntos localizados. 
Beneficios: Sistema miofacial dolor de cabeza, uniones neuromusculares.

“Tui Na”: “Medicina Tradicional China”. Tiene ocho métodos: “calentar”, “tonificar””, desobstaculizar”, “evacuar”, “transpirar”, “armonizar”, “dispersar” y “eliminar”. 
La eficiencia del masaje depende de la intensidad d los movimientos, de la particularidad de la zona predeterminada y de los puntos donde se aplican dichos movimientos.

“Vichy Shower”: Cantidades de agua temperada que caen sobre el cuerpo (como un tipo de ducha), el paciente se encuentra acostado en una mesa de masaje que deja pasar el agua.

Manipulacion “Visceral”: Masaje realizado en el “abdomen”.

“Watsu”: Combinacion de “hidroterapia” y masaje “Shiatsu”, realizado dentro de una piscina por dos terapeutas.

Nota:
Cualquier tratamiento medicinal a seguir de la “Medicina Alternativa“, debe ser consultado con su médico previamente!!!













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